Beter Bewegen in het nieuwe jaar
KESTEREN - In de groepslessen Beter Bewegen wordt op geheel eigen manier gewerkt aan het verbeteren van de houding en beweging. Veel aandacht wordt geschonken aan het versterken van de spieren (in het bijzonder de rug en buikspieren), het soepel houden van gewrichten en het verbeteren van de algehele lichamelijke conditie.
"U kunt trainen op uw eigen niveau met goede persoonlijke begeleiding. De cursus bestaat uit 10 lessen van een uur per week. De leiding is in handen van oefentherapeute Cesar Marjon Jansen uit Ochten. De lessen worden gegeven in het Dorpshuis, Nedereindsestraat 27A, te Kesteren, op dinsdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur en donderdagavond van 19.15 tot 20.15 uur en van 2015 tot 21.15 uur. De groepsgrootte is maximaal 12 personen. De cursus start eind januari en loopt door tot eind april. (Meenemen: grote handdoek en een kussentje. Aantrekken: makkelijk zittende kleding) Inlichtingen en opgave bij: Marjon Jansen 06 29372266 of info@cesarochten."