Yoga op de stoel
in De Minkhof Bemmel
BEMMEL - Op de woensdagmiddagen 18 september, 2, 9, 23 oktober, 6, 20 november en 4 december van 14.00 tot 15.00 uur geeft Maria Heitbrink yoga op de stoel.
Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga en een les bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie.
De deur is open vanaf 13.30 uur; na afloop wordt gezamenlijk genoten van een lekkere kop thee/koffie. "Kom langs en doe mee! U kunt zich aanmelden bij De Minkhof (ma, wo en vr), Molenwei 57 in Bemmel, 0481 357185 of e-mail naar coordinator@minkhof.nl. Meer informatie op www.minkhof.nl en op Facebook DeMinkhof.