Programma Zhineng Qigong Betuwe
DODEWAARD - Op dit moment is er een zomerstop. In augustus/september vindt er weer een vierdaagse cursus plaats in de bibliotheek te Dodewaard voor beginners. Vier keer op een zaterdagmiddag zal er les worden gegeven.
Zhineng Qigong is een Chinese gezondheidsmethode. Ook wel Chinese Yoga genoemd. Het doel van Zhineng Qigong is het hebben van een gezonde geest in een gezond lichaam. Het lichaam met rustige bewegingen losmaken en ontspannen. De geest tot rust brengen. Vitaal en energiek in het leven staan. Dat zijn de effecten van Zhineng Qigong.
In de vierdaagse cursus maak je kennis met Zhineng Qigong. Je werkt aan je houding en leert de basisoefening van Level 1. D.m.v. meditatie kun je ook je innerlijke rust terugvinden. De cursus wordt gegeven door Eilke van Ingen. Zij heeft een aantal jaren ervaring en heeft haar opleiding tot Zhineng Qigong Docent Level 1 in 2016 afgerond. Dit jaar heeft ze ook Level 2 afgerond. Haar cursisten vinden haar lessen ontspannend. Echt een momentje voor jezelf.
Door je een aantal keren op de dag te focussen op je buikademhaling kun je al spanning loslaten en stress verminderen.
Ontdek en ervaar het zelf. Iedereen is welkom.
Programma 2018 /2019 te Dodewaard
Do 23/8 van 10:00 – 11:00: Dagbesteding Steegakker.
Za 18/8, 25/8, 1/9 en 8/9 van 14:00 – 15:30: Workshop voor beginners.
Wo 5/9 van 10:00 – 11:30: Start Beginners.
Wo 5/9 van 19:30 - 21:00: Start Gevorderden I.
Januari 2019: Workshop voor beginners.
2019: Start Zhineng Qigong Kids.
Kosten: Een vrijwillige bijdrage
Informatie: zhinengqigongbetuwe@outlook.com (aan elkaar kleine letters)