Cursus Nordic walking voor beginners
ELST - Nordic walking is sportief wandelen, waarbij gebruik gemaakt wordt van speciale stokken 'poles'. Voor oudere mensen is deze sport zeer geschikt, omdat het de gewrichten ontlast en voor jongere een leuke sportieve bezigheid, waarbij de conditie verbetert.
Het lijkt simpel, maar om blessures te voorkomen is wel degelijk les nodig. In zes bijeenkomsten van een uur leert u de techniek. Wilt u meer lezen over Nordic walking of over mij, kijk dan op www.nordicwalking-zijpendaal.nl. Vanaf maandag 18 september start een beginnerscursus om 19.00 uur. Er wordt verzameld op de hoek Vosbergen en de Overste Kamp. Het cursusgeld bedraagt 42 euro voor 6 lessen, die bij de eerste bijeenkomst betaald worden. Aanmelding is noodzakelijk in verband met de stokken Als u wilt meedoen, kunt u zich opgeven per email: samson.karin@gmail.com of bellen op nummer 06 44786317.
Voor diegenen, die al een cursus hebben gevolgd en nog eens de techniek willen opfrissen, kunnen instromen in de derde les. Wilt u meedoen maar past de tijd u niet, neem dan contact op om te kijken naar een andere mogelijkheid."